【ミルフィーユ鍋の栄養(100g)】 ・糖質(3. 「ねぎ玉」とか「ホウレン草玉」などなど。
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93グラム) 白菜と豚肉を重ねて蒸すレシピのミルフィーユ鍋には、ビタミンK・ビタミンB2・ナイアシン・モリブデン・ナトリウムの栄養が多く含まれる。
白菜の外側の葉にはビタミンCが多く含まれているので、鍋に入れてしっかりスープも飲みましょう。
豚バラをベーコンにチェンジする等して。
八宝菜的なノリで。
ただ、料理上手な人ならミルフィーユの上に「カマンベールチーズ」を乗せて、コンソメスープで味付けする「洋風バージョン」もアリだと思います。
サラダ• をイメージし、土鍋の内側を埋めるように豚肉と白菜を交互に重ね、出汁や調味料で味をつける鍋料理ミルフィーユ鍋。