人間には自律神経というものがあり、脈拍・血圧・体温調整など体の機能を細かく調整しています。
寝起きや就寝前に体を温める飲み物を飲む 寝起きや就寝前に温かい飲み物を飲むというのも効果的です。
パセドウ病になってしまうと甲状腺ホルモンが多すぎるので、常に運動しているような状態になるほど身体の機能が活動的になってしまうのです。
命の危険性が直接あるわけではありませんが、突然失神してしまったり、頭痛が長続きすると生活に支障も出てきます。
・「首」のつく部位を温める 関節など、「首」のつく部位は熱を放出しやすいので、「首」「手首」「足首」などを温めるのが効果的です。
熱は体の中でも活動が活発な、心臓や肝臓を中心としたおなかの部分、あるいは脳や骨で作られます。
ゆったりとおこなう運動 ウオーキングなど、全身をくまなくゆったりと動かす運動をしましょう。