click-to-play-animated,picture. 「寝相が悪い理由は何?」 そもそも寝相が悪いのは、就寝中に寝返りをよくうつから。
髪の傷み対策を十分にしているのに髪が傷んでしまう場合は、睡眠を見直すと良いかもしれません。
特に起きているときに猫背の人はうつ伏せで寝ることが多く、ひどい場合は仰向けで寝ると呼吸がスムーズにできない場合もあります。
これまでにもコミュニケーションやインスピレーション(アルチュール・ランボーにおけるアブサンのようなイメージです)といった面でのメリットは享受してきましたし、自分自身、一切のお酒を断つということはあまり考えにくいので、 体調に支障をきたしたり、アウト・オブ・コントロールになるまで飲むのをやめるためにできることを考えました。
お気軽にご相談頂ければ、幸いです。
腰下に腕を入れ込む寝姿勢 仰向けに寝て腰が痛い場合、腰下にできた隙間に腕を差し込んで支えを生み出そうとする寝姿勢です。