ここで、実際にキャベツダイエットを試した方のビフォーアフターの数値を、具体的に見ていきましょう。
そして 翌月もパンもご飯も麺類も普通に食べてたのに2kg減。
手でちぎってもいいですね。
普段脂質や糖質を多く摂取している方にぴったりのダイエット方法ですね。
お酒とだしの素をかけて、レンジでチン。
酢キャベツ・・・50g• 満腹感を得やすくなり、食事量を無理なく減らせる• 家に帰る途中、スーパーの袋から少し透けて見える3玉のキャベツをどうやって調理しようか考えながら歩いていたら、自然と顔がニヤけていた。