少量を数回に分けて食べることで気持ち悪さを軽減するすることも可能です。
今は「そんな贅沢するなんて…」とは思わず、ご自身を一番にいたわってください。
体を冷やすので食べ過ぎには注意を 先輩ママが実践していた、食べ方や飲み方のコツを教えてもらいました。
日頃から、食事やサプリメントで補給することを心がけると良いですね。
受診をせずにそのままにしておくと、 妊娠初期は特に流産の可能性が高くなります。
時短勤務など、可能な限り、制度を利用するのが良いのでしょうが、そうはいかない場合もあるかと思います。
1日中の吐き気はおつらいですね。