お米の2倍のカリウム(血圧高い人、余計な水分出したい人に嬉しい!) スーパーでも買えます。
大麦には押し麦ともち麦があり、もち麦はもち性の大麦のことを指します。
ちなみに、もち麦は人気で価格が高騰する場合があります。
ヘルシーで美味しいもち麦。
私自身、高血圧でしたが血圧が下がりました• 更新日:2019年1月16日 梅沢富美男のズバッと聞きます! - とれたてフジテレビでも浜内先生のもち麦ダイエットが紹介されるそうです。
お米なら雑炊状態になっちゃいますが、麦はめちゃ水を吸い込むので、2倍で炊いても大丈夫です。