仙骨、腰椎、胸椎、頚椎、肩、股関節と色々出来ますし、何しろ気持ちいいです。
高校受験をするときに、学習効果を高めるのに予備校へ行ったり、塾へ行くように、その道の資格を持った専門家に聞きにいくのが正しいでしょう。
例えば仙骨枕を上下逆さまに使っていたり、仙骨枕を使っているだけでより効果的に行うROM運動(体をゆるめる体操)を行っていない・・・などなど。
ほとんど入らなかったけどシュートもいっぱい打てた。
終わった頃には左右のバランスが整っている。
骨盤が開いてませんか?その骨盤矯正を効果的行えるのが、今も人気の寝るだけ骨盤枕ダイエット方法です。