登山は長時間の有酸素運動なので、継続することで心肺機能を強くし、持久力のある体に変えてくれます。
すずめさんが言われる様に私もライブカメラで遊びながらフラストレーション解消に役立たせ ようと思いながら、思いつくのがいつも夜…いつも真っ暗で(笑)。
「気が付けば・・春」で見せていただいた雪の石鎚山が、今では面影もなく岩肌の石鎚山に変わってしまいましたね。
変化に富んだトレイルが楽しい 心身が癒されて健康になれる登山 石鎚山系のトレイルは整備が行き届いているところも多くあり、ルートやペース配分を考慮すれば、初心者でも安全に登山を楽しむことができます。
忙しい中、HPの管理は大変でお疲れです。
ホームトップページの「翔ける桜」の何と見事な翔け方。
山頂には女山(めやま)と男山(おやま)と呼ばれる二つの頂があり、眺望は抜群です。
リンクを貼っているので日中好天の日にタブレットで常時見る癖をつけようと考えています。