生理 の 時に やる - 男子だって悩んでる!? 生理中の彼女に対する男の本音とは
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生理中の出血の日数や、出血量の目安はありますか？
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生理の度に寝こむ嫁
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男性に知って欲しい。生理の時、女性はこんな気持ちなんです
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パンツを着用しない時代、女性の下着はどんなもの？ 1963年（38年） の女性が、洋装で銀ブラ。
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そしてその上で 骨盤底筋を鍛えて膣を締め、月経血を止めたり、腹圧をかけてお小水と同じように排出したりします。
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痛みや不快感から、ブルーな気持ちになる方は多いのではないでしょうか。
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家族や先輩に経験談を聞くのも不安の軽減につながりますね。
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今回Vol. 生理中はいつも以上に身体を気遣って、無理をせずに健康的な生活を心がけましょう。
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うつ伏せは子宮を圧迫するため、腹部の痛みを強める恐れがあるからです。
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・彼氏や夫などパートナーや家族にイライラする。
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