いまいち場所がわからない???という方は 棒を使った方が、わかりやすいかもしれません。
カロリーオーバーを放置していると、メタボリックシンドロームや生活習慣病などの症状にも繋がるので、プロテインを選ぶときはカロリーオーバーに注意するのがポイントです。
ある程度柔らかくなれば、反射区に入りますので 足の親指側面をギューッと押して下さい。
【足裏マッサージ】台湾式リフレクソロジー 反射区に対して力を込めてマッサージをします。
生活習慣病をはじめ幅広く効果がある。
著書に『顔筋整骨セルフビューティ』(主婦と生活社)がある。