負荷をかけると身体の中の3つのエネルギー機構(ホスファゲン・解糖系・有酸素系)が適材適所で働きエネルギーを生産します。
定期的にパンプアップ狙いのメニューを組み込むことは、筋肉の成長にも非常に有効。
この場合、ウェイトを支えているのは、肩の筋肉になります。
回数でこなすパンプアップとはやり方が大きく異なるので、筋肉量そのものを増やすのはバルクアップであることを覚えておきましょう 筋肉量を増やしたいときはバルクアップ! エネルギー産生による代謝産物から浸透圧が高まり体液により筋肉が膨張している状態です。
理想の筋肉をつけるためには、パンプアップで生まれる 成長ホルモンが必要です。
地域密着の通いやすさと割安な料金設定を実現。