ベンチ プレス 世界 記録 - ベンチプレスの世界記録と日本記録を総まとめ【名前と動画付き】
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足腰がしゃんとしてないと、ベンチは上がらないの」 世界各国での触れ合いが楽しい。
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そんなわけで今回はベンチプレスの世界記録とその世界記録を達成した上位３名を紹介していきます！• 毎回ＭＡＸに挑戦、あるいはヘビーウエイトでベンチプレスを行うべきか？ そのようなことは断じてない。
ベンチプレスの世界記録（フルギア・ノーギア／男性・女性）
6kgのバーベルを押し挙げて、当時の世界記録を樹立しています。
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バーを握る幅を狭めたり広めたり、間隔によって鍛えられる金忍苦の場所が変わってくるため、バリエーションも豊富なのがベンチプレスの魅力。
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ベンチプレスの大会は、男女別、さらに体重別の階級に分かれて行われます。
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なので、基本的には体重が少ない人の方が記録は悪くなるのです。
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