誰かタレを頼んでいても、絶対口にしませんでした。
むしろ、食べたい時だけ食べるようにし、エッグベネディクトなど食べたい朝食メニューがあったら素直に選ぶようにしていますね。
100gに対して玄米が344. しかし玄米は白米より噛みごたえがあります。
良質なタンパク質が取れますし、 飲み会などでは食べられるものをたくさん食べるように心がけました。
いつも食べていたものが食べられなくなることがストレスでないと言ったら嘘だと思います。
UberEatsなどを使って注文することも多かったですが、その際、必ず白米がセットで付いてきます。