口をすぼめて「ふーっ!!!ふーっ!!」って。
・ ヒッヒッフーの呼吸 子宮口が3~8cm開き、陣痛の間隔が5分を切ったら、ヒッヒッフーの呼吸に切り替えます。
出てくるのはスムーズだったんだけど、おまたがちょっと裂けちゃったんですよ。
とはいえ、想像を絶する痛みをイメージさせるような例えばかりで、出産に不安を感じてしまう人もいるのではないでしょうか。
お腹を激しく壊したときの痛み 「とにかく下腹部が強烈に痛かったです。
初産は10分を切ってから病院に連絡と聞いていたので、痛みの波に耐えながら間隔が短くなるのをひたすら待つ。