肝臓の数値を下げる食事について
肝臓に悪い食べ物一覧。検査数値を上昇させる食品の特徴とは
肝臓食レシピ|大塚製薬
肝臓に悪い食べ物:糖質 肝臓に悪い食べ物として、糖質の多い食品が挙げられます。
その場合は、肝臓に良い成分を凝縮したサプリメントがよいでしょう。
脂肪肝とは、肝細胞に中性脂肪が溜まって肝機能が低下してしまう病気です。
厚生労働省が推奨する、1日あたりの摂取目安量は、男女ともに、1,000mgですが、全ての年代での摂取不足が指摘されています。
またスイカは高血圧にも良いです。
・お酒、タバコをやめる アルコールやタバコなどの毒物は肝臓で無害な成分に分解されます。