「いつでも温めます」と答える、林瑠奈さんにほっこりしますね。
かなりすっきりします。
リストカットのし過ぎで命の危険があるので入院しなくては駄目だと言われ、大きな病院を紹介され紹介状を出されました。
また最初は生きるために行っていたリストカットが、 徐々に他人から優しくされたいという感情に変わってきます。
・家庭や職場で現実に生じているストレスフル(支配的、否定的)な環境 ・理不尽な養育(規範、常識)、いじめなど生きてくる中で内面化した環境 などによって普通では対処できないようなストレスがもたらす不快な感情を処理するために、自らを傷つけて心の痛みを和らげているのです。
きちんと対応ができていないと、 うつ病になってしまったり、 自傷行為が悪化していき、 自殺につながるかもしれません。
・楽器を弾いたり、ゲームをしたりする ・運動をする 運動はあらゆる心理的な悩みにおすすめとなる方法です。