お好みで低糖質のケチャップをかけて完成。
米化したオートミールに小口切りの小ねぎ、鶏がらスープの素(顆粒)を小さじ1、コンソメ(顆粒)をひとつまみ、ごま油少々を加えて混ぜ、卵を割って入れたあと、レンジで1分30秒加熱。
こちらが米化したオートミール。
再度レンジで2分加熱。
2019年11月にプロゲーマーのふ~どさんとの結婚を発表したグラビアタレントの倉持由香さんが、7月5日放送のスポーツバラエティー番組「ジャンクSPORTS」(フジテレビ系)に出演。
どれもこれも味の濃〜い、ジャンクフード好きにも満足できるレシピばかり。