もともと基礎体温・平熱の低い低体温体質で、さらにここ10年くらいはニートや引きこもりのような運動不足を通り越してほぼ無運動な生活を送っており、入浴もシャワーで済ませていたため、夏以外には汗をかく習慣がほとんどなかったことも、コリン性じんましんになってしまった一つの要因かも知れません。
ただし、慢性蕁麻疹の頻度は非常に少ない。
4.生姜サプリメント 「生姜」「ポリフェノール」「高麗人参」などのポカポカ成分が含まれた上記の 美健知箋(びけんちせん)というサプリメントを、上記の筋トレやジョギングを行う際に、プロテインを溶かしてレンジでチンして温めた牛乳と一緒に飲んでいます。
10分後コントロールに比べ水の中に入れた手に紅班・膨疹・掻痒が出現すれば寒冷蕁麻疹と診断できる。
コリン性蕁麻疹にかかってから4年目で、あくまで 寛解状態であり完治ではないのですが、かつては「死にたい」と思ってしまうくらいに酷かったあの ピリピリ感・チクチク感も、今では、 「 ふん、雑魚め!」 と鼻で笑えるくらいの軽微な痛痒さで済むようになっていますし、チクチクよりも少しカッカと熱くなるような、少し違和感を感じる程度の感覚に変わってきています。
ただし、を何回も繰り返したりしない限りは、あえて検査は行わないことが多いです。
そのため、膨疹が出たときの写真を撮り、医師に見せることで、コリン性蕁麻疹の判断がつきやすくなります。