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さあ、頑張って自由自在にスピードコントロールのできるクロールの泳ぎ方をマスターしましょう。

クロールの泳ぎ方を忘れてしまった大人のための「クロール再入門講座」

あと、ビックリしたのは、バタ足はジャバジャバジャバって音を立てたり泡を出したりしていたらあまりダメと言っていて、それがビックリしました。

クロールの泳ぎ方を忘れてしまった大人のための「クロール再入門講座」

50mの場合は行きに1回帰りは2回 これらくらいの 呼吸回数を目安にしてほしいです。

クロールのきれいな泳ぎ方とは?フォームをしっかり意識しよう

(ありさもその一例です。

クロールを楽に速く泳ぐポイント!

少し大げさに呼吸をすることで呼吸ができないという恐怖心を払拭しつつ、ローリングという動作に慣れることができます。

クロールの泳ぎ方 │ こっそり水泳マスター

右手が水に入る瞬間に左足で1回、左手が水に入る瞬間に右足で1回、合計2回キックを打ちます。




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