眠い 時 ツボ - すぐできる眠気覚まし方法。仕事中の眠いときに効くツボ・動作
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眠い時ツボ, 【対処法】眠気覚ましにおすすめなツボ3選｜Good
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2．全身の痛みを和らげる「合谷（ごうこく） 人差し指と親指の骨が合流する場所にあるのが、合谷。
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涙腺にも近いため、メンソールが強すぎると涙が止まらなくなってしまいます。
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息を吐きながら手を戻し、これを何度か繰り返します。
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ブドウ糖不足 かといって炭水化物が足りていないとブドウ糖不足になって眠気が生じることがあります。
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ペンや鉛筆のお尻でも構いません。
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一般に眠気が覚めるまでに30分程度は必要と言われていますので、残念ながら「最速」とは言えませんが、効果については多くの研究の裏づけがあります。
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