特に 痛みや筋肉のこり、だるさなどは酸欠により悪化していきます。
朝、太陽の光をしっかり浴びることで、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌がストップし、脳の覚醒を促すセロトニンの分泌が活発化され、体内時計が整う効果があります。
低気圧による体調不良の症状は二日酔いに似ているものが多いんですよね。
特に肩回りをゆっくりストレッチするとリンパ液の循環が良くなり、めまいや頭痛が起こりづらくなります。
【冷え】人間は体温を維持して活動しています。
午前中が晴天でも午後になって急に雨雲が沸き上がるので、ゲリラ豪雨を天気図だけから読み解くのは気象予報士であっても至難の業です。
薬によっては飲み合わせに要注意しなければならないこともあります。