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鶏肉 の さっぱり 煮 味 ぽん
にんにくは軽くつぶしておいてください。
【3】フライパンにサラダ油を中火で熱し、【2】を並べ入れて焼く。
大根…300g(6cm• 食育にも力を注ぐ。
近著に『共働きごはん』(生活の友社)など。
好みでケチャップをつける。
料理のコツ・ポイント 今回は鶏もも肉を使用しましたが、鶏むね肉でもおいしくお作りいただけます。
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ふたをしてさらに1分ほど煮込み、チーズが溶けたら火を止め、器に盛ってごまをふる。