排卵期 卵胞ホルモンの分泌がピークに。
>2 測定時には、可能な限り身体は動かさないようにしましょう。
温度変化が何もないのに生理が来た時は、無排卵月経という排卵が起きていない状態での生理出血が考えられます。
したがって、2周期~3周期といった長期間の計測を行ったうえで、自分の低温期、高温期の体温を把握するようにしましょう。
高温期へ移るのに何日かかかっている為、排卵日と今日が高温期何日目なのかいまいちわかりません。
そして、その時期にはしっかりとそれなりの体温になる必要があるんですね! あなたの基礎体温表はどんな線を描いていますか? 高温期には高温に、低温期には低温になっていますか? 高温期と低温期の差がわかりにくいときは要注意! 高温期にしっかり体温が上がらないのは、「排卵障害」が原因かもしれません! そんなときは早めに病院で見てもらってくださいね。
「生理があっても実は排卵していなかった」「高温期が短く妊娠しづらい状態だった」など、基礎体温表から隠れたトラブルが見つかる場合もあります。
どうぞよろしくお願いします。