後悔することでまたそれがストレスになってしまってはいけません。
ぜひお気軽にお試しください。
もちろん無理に運動をする必要はありませんが、健康的に脂肪を燃焼したい方は運動と併行してサプリメントを摂取することも一つの手段。
過食嘔吐を繰り返すことで食道と胃の継ぎ目が徐々にゆるんで、胃酸が食道の下の部分を常に行ったり来たりするようになります。
自分へのコンプレックス。
そのため、客観的に自分の状況を見つめることが困難となってしまいます。
テレビの元祖! そして下記の記事にまとめていますが、わたしの場合は結果的に過食嘔吐をやめたら痩せたのです。