汗をたくさんかくので、入浴前後には必ずコップ1杯の水を飲んでおきます。
また、胸を押し上げるようにストレッチをするので、肺の機能活性に役立ち、バストアップ効果も期待できます。
コツは、 両手のひらのふくらみを耳の上にあて、頭皮をゆっくりと持ち上げるような動作を4~5回繰り返すことです。
ただし、薬用酒は医薬品に分類されていてもアルコールが含まれているので、未成年、妊婦、車を運転する人などは飲むのを控えてください。
細胞から老廃物と二酸化炭素を回収する• 4.いつもとは違うことをして、脳細胞のつながりを増やす 極端な何かに挑戦する必要はなく、例えばいつもと違う道を通って帰宅するだけでも、脳細胞間のつながりが強化される。
ぼんやりする。