作り方次第でさっぱりとした味付けにすることができます。
パスタなどご飯以外の主食がある献立にはご飯分は含まれません。
さっぱりと食べれるような工夫をしましょう。
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唐揚げをあっさり仕上げるために、ノンフライヤーなどありますが、工夫次第でそういったアイテムがいりません。
そして、圧力鍋を使いましょう。
酢豚のお肉は揚げるイメージがありますが、揚げるのではなく焼くことでも、美味しくヘルシーに仕上がります。
おすすめしない食材は、油との相性が良く吸収しやすいからです。