さて、それではこの5-ALAはどんな食品から摂取できるのでしょうか?それは意外に身近なところで、しかも馴染みの深いものに含まれています。
私たち日本人に馴染みが深いものといえば、 醤油や味噌、お酢、ぬか漬けなどの漬物、納豆などがありますね。
この性質を利用し、手術中におけるがん部位の特定など、医療分野への応用が進んでいます。
年齢のわりに若々しく見える• 5-ALAが豊富に含まれている食品とは? 本題の前に、まずは5-ALAがどのようなものなのかを簡単にご説明します。
日本では納豆や味噌、醤油、酢などの発酵食品が多く食されているので、コロナに強いのかもしれません。
ギフトマナー• その細胞の一つひとつの中に数百から数千個のミトコンドリアが存在します。
ALAは、健康&美容情報誌「日経ヘルス」でも「 代謝を高める新成分」として取り上げられたことがあります。
5-ALAは細胞のエネルギー生産工場であるミトコンドリアの活性化にも重要な役割を果たしています。