下の画像にリンクを付けてありますので、詳細を確認してください。
フラット面で楽しむエアロビクスでもつまづいたりすることはありますが、踏み台が倒れたとき、そのリスクの大きさは容易に想像が付くでしょう。
「ステップエクササイズ」という踏み台昇降をダンステイストにおこなうプログラムを公開しました。
メモリー・メディア• 「ゆーすけのダイエット動画」「ゆーすけのダンス講座」チャンネルで 全国向けに良質なレッスン動画を無料配信中。
すぐではなくても、使用していく内に少しずつ歪んでいきそう。
また、軽すぎるステップ台は滑る原因になるため、重量も確認しておきましょう。