プロテインの種類と特長解説!ホエイ・カゼイン・ソイ、ダイエットにおすすめは?
ホエイプロテインとソイプロテインを飲み比べて効果の違いを比較をしてみた
ソイ(大豆)プロテインの特徴とは?メリットやデメリットについても紹介
【ソイプロテイン・ホエイプロテインの併用】効果の違い〜使い分け方まで解説!
別名、乳清とも呼ばれています。
ホエイプロテインは、どのような目的で使われているのでしょうか。
その原因としては「牛乳」などの乳製品に含まれている「乳糖」の消化不良の可能性があります。
プロテインの中でも、消化吸収が速いのが特長です。
(逆もしかり) それぞれ試してみて、ご自身の身体に合う方を飲むようにしましょう。
1食約80kcalという低カロリーで、ダイエット中でも気にせず飲むことが出来ます。