あなたは、成人の5人に1人が不眠の訴えを持ち、約20人に一人が睡眠薬を使用している事実を知っていますか? また、不眠と言ってもいろいろなタイプがあります。
『病気にならない全身の「ツボ」大地図帖』(三笠書房)などの著書(共著)がある。
question 1 ベッドに入っても すぐに眠れなかったり、 夜中に目が覚めたり、 時間は十分眠っているのに 朝起きた時すっきり しないのです。
このタイプの不眠はなかなか寝付けない、寝てもすぐ目を醒すなどの特徴を持ちます。
【手の少陽三焦経】 顔面、耳、目の疾患、肩関節、側頭部、体幹側部の症状• 肝の気の流れをスムーズにさせ、血液が肝に流れ込む状態を作ることが大切です。
反対に根治療法とは、例えば、樹木の葉や幹が枯れてきたときに根っこを治してあげるように、根本を治療することです。