そんなに気にする必要もないのかもしれませんが、自分にとってデメリットの方が気になるって方は合わないかもしれませんので、ブルーライトカットメガネを作る際は参考にしてみてください。
スライド後に変更した色調を確認したい場合は「今すぐ有効にする」をクリックします。
さらに低くなると、レントゲンで使うX線などになっていきます。
この仕組みを利用して、ブルーライトカットを手動で実行/停止ができるようにします。
ブルーライトカット機能のあるフィルムを貼ったり、ブルーライトカットメガネを使うしか方法はありません。
ただ、 ニンテンドースイッチはタッチ操作のゲームは少ないので、そこまで問題ないと思います。
そうは言われても仕事が夜遅くまで続いたり、仕事終わりにしかゲームができない現代において、このリズムは現実的とはいえません。