アトピー性皮膚炎の方には、お風呂だけでなく、日頃からビタミンCを摂取することをお勧めします。
「ビタミンCをどれだけのんだら柔らかい便になるか?」でそれを測ることができます。
小さじ半分(1. 信頼できるメーカーからのみビタミンCを購入する必要があります。
腸だけでなく、風邪もほとんどひかなくなりました。
半病人であったり、なんらかのトラブルを抱えている人の場合は、下痢を起こすまでに時間があまりにもかかりすぎること、また、下痢を起こした後の摂取量が超多量になるということなどから、PERQUE LLCが勧める、15分おきに1500mgか3000mgを摂取していくというビタミンCフラッシュの実践法を、ここではご紹介したいと思います。
登録栄養士のヴァネッサ・リセットによると、ビタミンCのフラッシュを行う唯一の理由は、ビタミンCの欠乏または壊血病を矯正することです。