アゴを開いたり閉じたりすると、アゴの付け根の部分の筋肉が動くのが分かると思います。
1日に0,4mm伸びるとすると、1ヶ月で12mm、 1年では14mm伸びることになります。
SNSでも『髪が早く伸びた!』との書き込みも多いです。
とはいえ伸ばしっぱなしは髪がまとまりにくくなり、見た目にも影響が出てきます。
バランスの取れた食事も大事なんです。
咀嚼をしっかりと行うだけでも血行を良くすることができます。
ミネラルとビタミンで代表的なのは、 亜鉛、鉄分、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンE、グルタミン酸、シスチンです。
このような髪の毛になっていると、切れ毛が起きやすくなってしまうんです。