中には、痛風の60%は肥満から起こっていると考える立場もあるほど、肥満が痛風に与える影響は大きいです。
さらに、親・兄弟・子供といった近親者の中に痛風にかかった人がいると、自分が痛風になるリスクが2倍になることが示されました。
おわりに:ライフスタイルの変化で、女性も痛風になるリスクが。
結果として大きなホルモンの乱れと尿酸値の急激な上昇により痛風を発症するという事態を招いてしまいます。
海藻類は一般的に健康に良さそうなイメージがありますが、痛風においても尿酸値を上げないために効果が期待できますね。
ウォーキングや軽めのジョギングなどの有酸素運動では、プリン体は尿酸に分解されないので、激しい運動は避け有酸素運動を取り入れましょう。
ですから、痛風と言うのは症状が出て初めて「自分は痛風じゃないのか?」と気づくものなのですね。