当たり前ですが、適当にゆらゆらしてるくらいではあまり鍛えられないようですね。
[引用:楽天市場] テレビを見ながらユラユラしています。
テレビを見ながらや携帯電話を触りながらのちょっとした時間に、ながら使いするのがおすすめです。
初めは30回ぐらいで効果が感じられる ゆらころんを使い始めて最初のうちは30回くらいでお腹がポカポカと暖かくなってきました。
amazon• 実際ゆらころん自体もそんなに重くないですものね。
「使用方法をしっかり守れば効果があった」という口コミがあったので、説明書(エクササイズガイド)を確認してから使ってみてくださいね。
また、S字にカーブしてるので、前後にゆ~らゆら揺れやすい。
身体は、ほとんど動かさないですよね。