前駆陣痛から本陣痛までの期間は?前駆陣痛~出産までの流れ|産婦人科医監修
予定日より10日早く出産しました!|プレママ日記(ブログ)
ですので、1つの症状から「陣痛の兆候」であると決めつけるのではなく、複合的な要素から判断するようにしましょう。
ただし、すべての人に、こうしたサインが現れてくるわけではありません。
それがすっきりしたおかげで、とても晴れやかな気分でした。
痛みが終わってから次の痛みが来るまでの時間を計りましょう。
必ず便意をもよおす少し前から。
脂質や食物繊維が少なく、柔らかく調理されたものが消化に良いとされています。
おしるしと前駆陣痛は様子を見て大丈夫ですが、破水の場合はすぐに病院に連絡しましょう。