ネギ1本• 焼肉のたれ50グラム(好みで加減)• レモン汁…大さじ1弱• 豚こま肉約300グラム• お肉の炒めものだとどうしても茶色っぽくなってしまいがちなので、彩の良い野菜を加えてあげると、子どもも喜びます。
保存袋やポリ袋に入れて、空気が入らないように、口をしっかり閉めましょう。
豆苗…1パック• 水溶き片栗粉適量• しょうゆ大1• ぜひこの機会にいろんな下味冷凍に挑戦してくださいね!. 空気を抜いて冷凍保存します。
半身のサバ4枚• 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
下ごしらえは簡単なのに手の込んだ1品が欲しい時に最高です。
生姜とにんにく各1かけずつ• サッと水にくぐらせたとうもろこしを600Wのレンジで3分加熱する。
加熱するだけの状態で冷凍ストックされているので、食べたい時に取り出して加熱調理すれば即座に一品完成!忙しいワーママにぴったりなんです。
新たに調味料を加えなくても、素材の組み合わせでおかずは無限に広がります。