・夜になると鼻づまりがひどいです。
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実際に「いびきトルネル」でいびきを止めた回数や、自分のいびき音量をチェックできるため、現状の把握と改善にも役立ってくれそうだ。
検査に何時間もかかって、、、というのは面倒くさい。
ので、ほかにいびきが軽減できるいびき防止グッズを色々試してみました。
いびきがすごく大きくいびき外来にいったところ睡眠時無呼吸症候群と診断されてしまった岩城です。
「口を閉じた状態でいびきを出して」と言われて出すと、そのときにどの部分が振動していびきがでるのかを説明してくれたり、口を閉じているといびきは聞こえにくいことなども教えてくれました。
女性にはこちらの方が狭いので良いのかもしれないです。