メカニズムは大腸と同じです。
また、吸収されやすい時間を意識してお水を飲むことも、大切ということもお話ししました。
この溜まった血液の色が皮膚を通して見えるのが死斑である。
スループット食材とは、そのトウモロコシのような食材のことで「体内で消化・吸収されずに、そのまま排出される食べ物」を意味します。
カフェインが体内に残っていても、それ以上にリラックスすることで睡眠に入りやすい状態を作ることができるんです。
長年悩んでいた便秘体質が改善されて、便秘薬もいらない体になるかもしれません。
また、ウンコの適度な水分を保ちます。
まとめ 「便」は、まさに体からの「お便り」です。