マヨネーズ を 使わ ない ポテト サラダ - 【レシピ】ジャガイモの本場ドイツのマヨネーズを使わないポテトサラダ2選
【レシピ】ジャガイモの本場ドイツのマヨネーズを使わないポテトサラダ2選
マヨネーズを使わないポテトサラダのレシピと脱マンネリ！ポテサラのおすすめ具材
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食物繊維には食べた後の血糖値上昇を抑える効果のほか血中のコレステロール値も低下させるという特徴を持っています。
マヨネーズを使わないポテトサラダ レシピ
ジャガイモをマヨネーズで和えたものですが、ベチャベチャになって上手に作れない、カロリーが高くて心配などと言われることもしばしば。
マヨネーズを使わないポテトサラダのレシピと脱マンネリ！ポテサラのおすすめ具材
Aをふり混ぜて10分間放置して、軽く水気を絞っておきます。
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塩胡椒：少々 ＜作り方＞ 1．フォークでジャガイモをそれぞれ数回つつき、1インチ（約5㎝）の高さまで水を入れた電子レンジ対応の大きいボウルに入れます。
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もちろん、ここでご紹介した裏技を応用して、自分の好きなレシピを補強しても構いません。
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その他には、むくみ予防効果も期待できるでしょう。
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