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チョコレート以外のお菓子類やマヨネーズなどにも使われているので、気が向いたときに見てみて下さい。
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とは言っても、体に良いからと言ってバクバク食べてもいいというわけではありません。
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そのため、小さな子どもや赤ちゃんにチョコレートを与えるとカフェインの効果で覚醒してしまい寝付かなくなったり生活リズムを狂わせる原因になります。
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アルコールが入っているケーキなどは小学生になっても避けるほうが無難です。
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チョコレートは高カカオのものであれば ダイエットにも有効とされています。
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ただ、これは糖分の少ないチョコレートの場合です。
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