便秘 解消 お茶 - 薬草茶で便秘解消！効果のある6つの薬草
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そんなわけで、あまり排泄作用の強力なお茶（例えばハブ茶）を単独で飲み続けることは、下痢を引き起こす可能性があるので怖いなと思っています。
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一番試してもらいたいのが、この 「美爽煌茶」です。
薬草茶で便秘解消！効果のある6つの薬草
木村医師よりコメント 昔から日本で親しまれている緑茶ですが、医学的な研究が進む中、緑茶の医学的効果についても検証されてきました。
薬剤師が解説※便秘に効くお茶おすすめランキング／即効vs安全
腸からキレイになりたい方におすすめです。
メタボメ茶が便秘解消に効果的！副作用にも注意！
冷えの改善 サポニンやポリフェノールには血流をよくする働きもあるため、冷え性の改善に効果が期待できます。
高齢者におすすめの便秘茶とお年寄りのための便秘改善法
キダチアロエ独特の 苦みとエグみがあるため、生薬系の苦みが苦手な方は飲みにくいと思います。
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その他、腸の動きを活発にするハーブや香辛料の成分もありますので、そのような成分が配合されているお茶は、「腸の動きが遅い」場合に効果が期待できます。
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